এখন ঘুম পাড়াবে মোবাইল ফোন!

প্রকাশিত: অক্টোবর ১৩, ২০১৯; সময়: ১২:২৫ pm |

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সারাদিন কর্মব্যস্ততা শেষে রাতে যখন দু’চোখের পাতা এক হতে চায় না, এর চেয়ে কষ্টকর আর কী হতে পারে? সারা রাত এপাশ ওপাশ করা, ঘন ঘন পানির পিপাসা, বারবার বাথরুমে যাওয়ার অভিজ্ঞতা খুবই ভয়ঙ্কর।

তবে এবার জেগে জেগে ভোর দেখার দিন হয়তো শেষ হতে চললো। এখন থেকে নিশ্চিন্তে ঘুম পাড়িয়ে দেবে আপনার মোবাইল ফোন। ঠিকই পড়ছেন, যে মোবাইলকে ঘুম নষ্টের অন্যতম প্রধান কারণ হিসাবে ধরা হতো, এবার সেই মোবাইলই ঘুম এনে দেবে।

স্মার্টফোনে স্লিপ রেট অ্যাপ ডাউনলোড করে ঘুমানোর কয়েক ঘণ্টা আগে ফোনটিকে চেস্ট বেল্ট দিয়ে বুকে বেঁধে নিন। ভয় নেই, চেস্ট বেল্টের সাহায্যে ফোন বুকে লেগে থাকলে হার্ট বা ফুসফুসের ক্ষতি হয় না। বরং এই ধরনের চেস্ট বেল্টগুলো বানানোই হবে ডাক্তারি পদ্ধতিতে। সে আপনার হৃদয়ের স্পন্দন, শ্বাস-প্রশ্বাসের গতি মেপে সমস্যার কারণ ও গভীরতা বুঝে কিছু নির্দেশ দিতে থাকবে।

যেমন, ঘুমানোর এক ঘণ্টা আগে হালকা গরম পানিতে গোসল করতে বলতে পারে। মন ভালো করা গান শুনতে বা হালকা বইপত্র পড়তেও বলতে পারে। খোলা হাওয়ায় কয়েক পাক হেঁটে আসার কথাও বাতলাতে পারে এই অ্যাপ।

মানসিক চাপ বা উদ্বেগের কারণে ঘুম হচ্ছে না মনে হলে জানাতে পারে স্ট্রেস ম্যানেজমেন্টের কিছু পন্থা। দরকার হলে মন ভালো করা হালকা কিছু সুর, কিছু গানও বাজাতে পারে এই অ্যাপ। আপনার কাজ হলো, শুধু ঘুম আনতে অ্যাপের নির্দেশ মেনে চলা।

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

আরও খবর

  • টিকটকের মতো প্লাটফর্ম চালু করলো ইউটিউব
  • সৌদি আরবে ১ লাখ ২০ হাজার বছর আগের পায়ের ছাপ
  • সূর্যে শুরু হয়েছে ‘সোলার সাইকেল’, কী প্রভাব পড়তে চলেছে পৃথিবীতে?
  • শুক্র গ্রহে মিলছে প্রাণের দেখা
  • বাণিজ্যিক-অবাণিজ্যিক উভয় কাজে ড্রোন ব্যবহারে অনুমতি লাগবে
  • শিক্ষার্থীদের জন্য ক্যাম্পাস নিয়ে এলো ফেসবুক
  • স্মার্টফোন বিস্ফোরিত হয় যেসব কারণে
  • মার্কিন বিমানবাহিনীর নতুন সংযোজন রোবট কুকুর
  • বই না পড়ার অশনিসংকেত
  • রোবটের লেখা একটি সম্পূর্ণ উপ-সম্পাদকীয়: ‘তুমি কী এখন ভীত, মানবজাতি?’
  • স্মার্টফোনের স্টোরেজ কমে গেলে যা করবেন
  • শিগগিরই আসছে আইফোন ১২!
  • বাংলাদেশ বিষয়ক কর্মকর্তা নিয়োগ দিয়েছে ফেসবুক
  • বাজারে আসছে চোখ ধাঁধানো ইলেকট্রিক বাইক
  • পাবজি বন্ধ তাই ‘ফৌজি’ আনছেন অক্ষয় কুমার
  • উপরে