করোনা মোকাবেলায় যে ব্যায়াম করবেন

করোনা মোকাবেলায় যে ব্যায়াম করবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : করোনাভাইরাসে নাকাল বিশ্ববাসী। বাজারে প্রতিষেধকের আকাল, চড়া দামে বিকোচ্ছে অক্সিজেন। একটা অক্সিজেন..

হোম অফিসের অবসরে যা খাবেন

হোম অফিসের অবসরে যা খাবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : লকডাউনে বাইরে যাওয়া সম্ভব হচ্ছে না। ঘরে বসে দিন কাটাতে হচ্ছে আমাদের। অনেকে ঘরে বসে অনলাইনে অফিসের কাজও করছেন। কাজের ফাঁকে আমাদের অনেক খাবার খেতে ইচ্ছা করে। কিন্তু বাইরের অস্বাস্থ্যকর খাবারের..

সহকর্মীদের সঙ্গে যেসব বিষয়ে না জড়ানো ভালো

সহকর্মীদের সঙ্গে যেসব বিষয়ে না জড়ানো ভালো

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দিনের একটা বড় অংশ কাটে অফিসে। এ সময়ে সহকর্মীরাই কাছের মানুষ। তাদের সঙ্গে সুসম্পর্ক রাখাটা জরুরি। অনেক সময় না চাইলেও কারও কারও সঙ্গে শত্রুতা তৈরি হয়ে যায়। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই সতর্ক থাকতে হবে। কিছু..

গরমে ছোট চুলেই থাকুন ফ্যাশনেবল

গরমে ছোট চুলেই থাকুন ফ্যাশনেবল

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গ্রীষ্মকাল মানেই গরম। আর গরম মানেই অস্বস্তি। এসময় একটু শান্তিতে থাকতে মানুষ কত কিনা করেন। অনেকেই পোশাকের সঙ্গে সঙ্গে বদল আনেন চুলের স্টাইলেও। কারণ বড় চুল গরমে আরও গরম বাড়িয়ে দেয়। তাছাড়া বড়..

প্রক্রিয়াজাত খাবারের ঝঁকিপূর্ণ দিকগুলো

প্রক্রিয়াজাত খাবারের ঝঁকিপূর্ণ দিকগুলো

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমানে আমাদের দেশে স্থুলতার হার ব্যাপকহারে বেড়ে গেছে; যার একটি বৃহত্তম উৎস হলো প্রক্রিয়াজাত খাবার। এ খাবারগুলো প্রস্তুত করা থাকে বলে মানুষ সহজেই খেয়ে ফেলছে। কিন্তু এই খাবারগুলোতে চিনি, লবণ..

ত্বকের জন্য নারকেল তেল

ত্বকের জন্য নারকেল তেল

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নারকেল তেল মূলত একধরনের ফ্যাট। একে বলা হয় স্যাচুরেটেড ফ্যাট। রান্নার পাশাপাশি চুলের যত্নে নারকেল তেল ব্যবহারের কথা আমরা জানি। কিন্তু ত্বকের চর্চায়? নারকেল তেলে স্কিনকেয়ার অনেকের কাছেই নতুন..

প্রচণ্ড গরমেও শরীর ঠাণ্ডা রাখবে টমেটোর শরবত

প্রচণ্ড গরমেও শরীর ঠাণ্ডা রাখবে টমেটোর শরবত

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গ্রীষ্মের প্রচণ্ড খরতাপে টিকে থাকা দায়। দিন দিন বাড়ছে গরমের তীব্রতা। এই গরমে একটু আরাম পেতে কত কিনা করেন সবাই। অন্যদিকে, অতিরিক্ত গরমের কারণে অনেকেই অসুস্থ হয়ে পড়ছেন। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, এই সময়..

ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণা

ডায়াবেটিস সম্পর্কে প্রচলিত ভুল ধারণা

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কোভিড-১৯’য়ের কারণে ডায়াবেটিকদের নানান সমস্যায় পড়তে হচ্ছে। বিভিন্ন পর্যবেক্ষণমূলক গবেষণায় এরকম তথ্য মিলছে। করোনাভাইরাস মহামারীর মাঝে নিরাপদ থাকার জন্য গৃহবন্দি জীবনে ডায়াবেটিস রোগীরা পড়েছেন..

সহজ উপায়ে চিনে নিন পাকা ও মিষ্টি লিচু

সহজ উপায়ে চিনে নিন পাকা ও মিষ্টি লিচু

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দিনাজপুরের লিচু বিখ্যাত। তবে দিনাজপুরের সব জাতের লিচু সমান মিষ্টি হয় না। কোনো কোনো এলাকার লিচু টক স্বাদের হয়। তাই আসল মিষ্টি স্বাদের লিচু খুঁজে পাওয়া যায় না। শুধু মাত্র মুখে দিয়েই আপনি বুঝবেন..

উপরে