যে ৩ অভ্যাস ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দেয়

যে ৩ অভ্যাস ডায়াবেটিস বাড়িয়ে দেয়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বিশ্বব্যাপী ডায়াবেটিস রোগীর সংখ্যাই শুধু বাড়ছে না, সেইসঙ্গে বাড়ছে অল্প বয়সে আক্রান্ত হওয়ার..

রোজায় কেমন হবে আপনার খাদ্যাভ্যাস?

রোজায় কেমন হবে আপনার খাদ্যাভ্যাস?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রোজায় সঠিক খাদ্যাভ্যাস বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ। কিন্তু দুঃখজনক বিষয় হলো আমাদের দেশে বেশিরভাগ মানুষই এই সঠিক খাদ্যাভ্যাস সম্পর্কে জানেন না। ইফতারে একগাদা তৈলাক্ত ও মসলাদার খাবার খেয়ে পেটের..

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে রাতে যে কাজগুলো করবেন

ত্বক উজ্জ্বল রাখতে রাতে যে কাজগুলো করবেন

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ত্বক পরিষ্কার ও সুন্দর রাখার জন্য প্রতি রাতেই নিতে হবে ত্বকের যত্ন। শরীরের পাশাপাশি ত্বকও যেন পর্যাপ্ত বিশ্রাম পায়, সেদিকে খেয়াল রাখতে হবে। রাতের বেলা ত্বকের যত্ন নিলে ত্বক সঠিক পুষ্টি পায়।..

প্রিয় পুরুষের কাছে নারী যা চায়

প্রিয় পুরুষের কাছে নারী যা চায়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : নারী কি চায়? বিশেষ করে তার প্রিয় মানুষটির কাছে? এ নিয়ে অনেকে অনেক কথা বলতে পারেন। আবার সবার চাওয়ার ধরনও এক নয়। কিন্তু কিছু বিষয় আছে যেগুলো অধিকাংশ নারীই তার প্রিয় মানুষটির কাছে প্রত্যাশা করেন। এই..

স্মৃতি বাড়ায় যে ৭ খাবার

স্মৃতি বাড়ায় যে ৭ খাবার

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : স্মৃতিশক্তি বাড়ানো গুরুত্বপূর্ণ। কারণ আমাদের নানা অভ্যাসের কারণে এটি কমে যেতে পারে। বিশেষ করে সঠিক খাদ্যাভ্যাস এক্ষেত্রে গুরুত্বপূর্ণ। আমরা প্রতিদিনই অনেক ভুলভাল খাবার খেয়ে ফেলি। যেগুলো..

আপনার সঙ্গী কি বিশ্বস্ত? বুঝবেন যেভাবে

আপনার সঙ্গী কি বিশ্বস্ত? বুঝবেন যেভাবে

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ভালোবাসার বন্ধনকে দৃঢ় করার জন্য বিশ্বাস হলো মূল ভিত্তি। পারস্পারিক বিশ্বাস থাকলে সেই সম্পর্ক সুন্দর থাকবেই। বিশ্বস্ত সঙ্গী পাওয়া সৌভাগ্যের বিষয়। আপনার সঙ্গী বিশ্বস্ত কি না তা কিছু বিষয়ের..

ইফতারে লেবুর শরবত খেলে কী হয়?

ইফতারে লেবুর শরবত খেলে কী হয়?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ইফতারের সময়ে কোনো না কোনো পদের শরবত না হলে চলেই না। কারণ সারাদিন ক্ষুধার্ত ও তৃষ্ণার্ত থাকার পর প্রাণ ভরে শরবত খেতে মন চায়। ইফতারে অন্যান্য শরবতের চেয়েও লেবুর শরবত খাওয়ার প্রচলন বেশি। এই শরবত..

প্রতিদিন সাবান ব্যবহার করলে যা হয়

প্রতিদিন সাবান ব্যবহার করলে যা হয়

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গোসলের সময় সাবান ব্যবহার না করলে কি গোসল পরিপূর্ণ মনে হয়? একেবারেই না। প্রতিদিনের গোসলের সময় তাই সাবান একটি অপরিহার্য বস্তু। কেউ কেউ এক্ষেত্রে ব্যতিক্রম হতে পারেন অর্থাৎ সপ্তাহে এক বা দুইদিন..

ভালোবাসায় ছাড় দেবেন কেন?

ভালোবাসায় ছাড় দেবেন কেন?

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্ক গড়ে তোলার জন্য ভালোবাসার সম্পর্কে ছাড় দেওয়ার মানসিকতা থাকা গুরুত্বপূর্ণ। কেউ কখনো কারও পুরোপুরি মনের মতো হয় না। তাই সত্যিই ছাড় দেওয়া বা আপস করা যায়, এমন বিষয়গুলোতে ছাড়..

topউপরে