গরমে শরীর চাঙ্গা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩টি জিনিস!

প্রকাশিত: মে ২১, ২০১৯; সময়: ৫:৩৬ pm |

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এই গরমে ক্লান্ত শরীরে চায়ের কাপে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! তেষ্টা মেটানো থেকে শুরু করে শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার! প্রচণ্ড গরমে অনেকেই ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দেওয়ার চেয়ে ঠাণ্ডা পানীয় খেতেই বেশি পছন্দ করেন। তবে এই গরমেও শরীর ঠান্ডা রাখতে চায়ের উপর ভরসা রাখা যায়। তার জন্য সাধারণ চা পাতার সঙ্গে মেশাতে হবে ৩টি উপাদান। এই ৩টি উপাদান চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে গরমেও শরীর থাকবে সুস্থ, সতেজৃ

মৌরি চা
শরীর ঠান্ডা রাখতে মৌরি অত্যন্ত কার্যকরী একটি মশলা। হজমের নানা সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কাটাতেও সাহায্য করে মৌরি। ২ কাপ চায়ের জন্য ১ চামচ মৌরি নিন। চায়ের ফুটন্ত জলের মধ্যে এই ১ চামচ মৌরি দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এই চা প্রতিদিন অন্তত একবার খেতে পারলে ফল পাবেন হাতে নাতে।

এলাচ চা
প্রচণ্ড গরমে হজমের নানা সমস্যা মাথা চাড়া দেয়। অম্বল, বুক জ্বালার মতো একাধিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এলাচ দিয়ে ফুটিয়ে চা খান। ২ কাপ চায়ের জন্য ২টি এলাচ দিলেই চলবে। গরমে এলাচ চা খেয়ে দেখুন, উপকার পাবেন।

হলুদ চা
এই গরমে রোদে পুড়ে ত্বক তার ঔজ্জ্বল্য হারাতে পারে। তাই শরীর সুস্থ রেখে, ত্বকের সঠিক পরিচর্যায় চায়ের সঙ্গে হলুদ মেশান। হলুদ রক্ত পরিষ্কার রাখতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এক কাপ চায়ের জন্য এক চিমটে হলুদই যথেষ্ট। গরমে হলুদ মেশানো চা খেয়ে দেখুন, ফল পাবেন হাতে নাতে।

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

আরও খবর

  • করোনার নানা উপসর্গ থেকে মুক্তি দিতে পারে এলাচ
  • বাংলাদেশে করোনার ভ্যাকসিন আবিষ্কার
  • রাজশাহীর আট জেলার জন্য আইসিইউ মাত্র ২৩টি
  • করোনা আক্রান্তের সংখ্যা কোটি ছাড়াল
  • সরকারিভাবে করোনা পরীক্ষায় লাগবে ফি
  • করোনার ভ্যাকসিন কতদূর জানাল বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা
  • রক্তই নির্ধারণ করে আপনি করোনা সংক্রমিত হবেন কিনা?
  • ‘দেশে ১৩ কোটি মানুষ করোনায় আক্রান্ত হতে পারেন’
  • চীনা ভ্যাকসিনের দ্বিতীয় ট্রায়াল বাংলাদেশে
  • করোনার মতো মহামারীতে থেমে নেই ডা: শফিউল ইসলামের চিকিৎসা সেবা
  • স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের কালো তালিকায় ১৪টি প্রতিষ্ঠান
  • কিট সংকটে করোনা পরীক্ষা ব্যাহত
  • করোনা ধ্বংস করে গ্রীষ্মের সূর্যরশ্মি : নতুন গবেষণা
  • মানা হচ্ছে না বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার নীতিমালা
  • রাজশাহী হাসপাতালের প্যাথলজি ল্যাব লকডাউন
  • উপরে