সর্দি-কাশি সারবে ঘরোয়া খাবারে

প্রকাশিত: আগস্ট ৩১, ২০২১; সময়: ১২:১৪ pm |

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্ষা আসলেই অনেকেরই প্রায় ঠান্ডা লেগে যায়। ওষুধ খেলেও সহজে সারতে চায় না সর্দি-কাশি। তবে ঘরোয়া কিছু উপায়ের মাধ্যমে চাইলে ঘনঘন সর্দি কাশি নিয়ন্ত্রণ করা সম্ভব।

কী কী খাওয়া যেতে পারে ?

১) এক চা-চামচ হলুদ, এক চিমটে গোলমরিচ ও মধুর একটি মিশ্রণ তৈরি করে রোজ সকালে খান।

২) প্রতি দিন দুই থেকে তিন বার তুলসি পাতার পানি খেতে পারেন। তুলসি পাতার চাও শরীরের জন্য ভালো।

৩) আমলকি, আনারস বা লেবুর মতো টক-জাতীয় ফল রোজ খেতে পারেন।

৪) হলুদ মেশানো দুধ শুধু সর্দি-কাশিতেই কাজে দেয়-এমন নয়। রোগ প্রতিরোধশক্তিও বাড়ায় বহুগুণ।

আরও পড়ুন: যুক্তরাষ্ট্রের উপহারের ১০ লাখ টিকা আসার তারিখ পরিবর্তন

৫) এক চা-চামচ মধু, এক চা-চামচ আদার রস ও এক চিমটে গোলমরিচ খেতে পারেন। সকালে ঘুম থেকে উঠে এক বার ও রাতে ঘুমাতে যাওয়ার আগে এক বার খেতে হবে।

৬) চায়ের সঙ্গে এক চামচ মধু ও ১/৪ চামচ দারচিনি গুঁড়ো মিশিয়ে খেতে পারেন।

৭) রসুনও কিন্তু সর্দি কাশির ক্ষেত্রে উপকারি। রোজ একটি বা দুটি কোয়া রসুন খেলেও সর্দি-কাশিতে উপকার পাওয়া যায়।

  • 24
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

আরও খবর

  • করোনায় মৃত্যু কমলেও বাড়ল শনাক্ত
  • ২৮ সেপ্টেম্বর থেকে ফের টিকা ক্যাম্পেইন
  • ২৪ ঘন্টায় দেশে বাড়ল করোনায় মৃত্যু
  • সকালে খালিপেটে খেজুর খেলে যে উপকার পাবেন
  • অ্যালঝেইমারস আক্রান্তের শীর্ষে রাজশাহী
  • দেশে ফের বাড়ল করোনার মৃত্যু
  • দেশে করোনায় মৃত্যু ও শনাক্ত আরও কমল
  • দেশে ডেঙ্গু আক্রান্ত সাড়ে ১৫ হাজার, মৃত্যু ৫৯
  • শনাক্তের হার কমে ৬ শতাংশের নিচে, মৃত্যু আরও ৫১
  • দেশে করোনায় মৃত্যু বাড়ল
  • ৫-১১ বছর বয়সীদের জন্যে ফাইজারের টিকা, অনুমোদন পেতে পারে অক্টোবরে
  • বিশেষ বিসিএসে ৪ হাজার চিকিৎসক নিয়োগের সুপারিশ
  • অবশেষে চাকা ঘুরল রামেকের সেই অ্যাম্বুলেন্সটির
  • স্থূলতার সমস্যা বাড়ছে ১৮ থেকে ২৪ বছর বয়সে, বলছে সমীক্ষা
  • যে কারণে রাতে ফল খাওয়া ভালো না
  • উপরে