উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে ঘরোয়া উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক: অত্যধিক মানসিক চাপ, অস্বাস্থ্যকর জীবনযাপন, অনিয়মিত খাওয়াদাওয়া এমন কিছু কারণে উচ্চ রক্তচাপের মতো..
শীতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে যে ৫ খাবার খাবেন
পদ্মাটািইমস ডেস্ক : গরম পোশাক আর কম্বল নিয়ে শীত মোকাবিলায় প্রস্তুত তো? শীতের এই প্রস্তুতির তালিকা কিন্তু সঠিক খাবারের নাম ছাড়া অসম্পূর্ণই থেকে যাবে। এসময় খেতে হবে এমন খাবার যা আপনাকে ভেতর থেকে উষ্ণ রাখবে এবং বাড়াবে..
আলো জ্বালিয়ে নাকি নিভিয়ে, যেভাবে ঘুমালে শরীরের ক্ষতি হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আলো না নিভিয়েই শুয়ে পড়েন রাতে? সাবধান! এই অভ্যাসই ডেকে আনতে পারে বিপদ। আমেরিকার একদল গবেষকের দাবি, শোয়ার সময়ে নৈশবাতি জ্বালিয়ে রাখার অভ্যাস মোটেই ভালো নয়। ঘুমানোর সময় নূন্যতম আলো জ্বালানো থাকলেও..
ডায়াবেটিস সম্পর্কিত কিছু ভুল ধারণা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডায়াবেটিস হলো একটি দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যা। যেখানে আমারা যেসব খাবার খাই তা থেকে শরীর ঠিকভাবে শক্তি গ্রহণ করতে পারে না। আমাদের অগ্ন্যাশয় ইনসুলিন নামে এক ধরনের হরমোন তৈরি করে, যা গ্লুকোজ..
জন্মদিন পালন : ইসলাম কী বলে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আজকাল সামাজিক যোগাযোগমাধ্যম হিসেবে ফেসবুককে আমরা বেশি প্রাধান্য দিয়ে থাকি। এর সাথে অন্য দিকগুলোর দিকে কমবেশি হামেশাই লেগেই আছি। অফলাইন বলুন আর অনলাইন বলুন, জন্মদিনকে আমরা ভাইরাসের মতো করেই..
ভুল মানুষকে ভালোবাসছেন না তো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কখনো কখনো কিছু পরিস্থিতি বা অভিজ্ঞতা কাউকে ভালোবাসার সিদ্ধান্ত নিয়ে আপনাকে ভাবনায় ফেলে দিতে পারে। মানুষটি কি আপনার জন্য সঠিক? সে কি সারাজীবন আপনাকে ভালোবাসা, সম্মান ও যত্নে রাখবে? সে কি সব সময়..
ফুসফুস সতেজ রাখতে কী খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রকৃতিতে শীতের আমেজ অনুভূত হচ্ছে। বাতাসে আর্দ্রতার পরিমাণ কমে যাওয়ায় ত্বকেও পানির অভাব অনুভূত হচ্ছে। শুষ্ক আবহাওয়ায় বাতাসে মিশে থাকা ক্ষতিকর কণাগুলি শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে ফুসফুসে প্রবেশ..
ডেঙ্গু রোগে যেসব খাবার উপকারী
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ডেঙ্গু হলো মশাবাহিত সংক্রমণ। এই ডেঙ্গু ভাইরাসের কারণে দেখা দেয়। স্যাঁতস্যাঁতে পরিবেশে এই মশার জন্ম ও বংশ বিস্তার বেশি হয়। ডেঙ্গু ভাইরাস সাধারণত এডিস ইজিপ্টাই প্রজাতির স্ত্রী মশার ছড়ায়। এই..
দাঁতরাঙা: ঝোপঝাড়ে হাস্যোজ্জ্বল এক বুনোফুল
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : চারপাশে সবুজ পাতার মাঝে হাসিমুখে উঁকি দিয়ে আছে বেগুনি রঙা ফুল। পাপড়ির গড়ন অন্য ফুলের চেয়ে কিছুটা ভিন্ন। বেগুনি পাপড়ির ঠিক মাঝ বরাবর আছে হলুদ রঙের কেশর। ফুলের শরীরে শিশির কণা পড়লে তার সৌন্দর্য..
