যেসব খাবার বন্ধ করলে ব্রণ থেকে মুক্তি মিলবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মুখের সৌন্দর্য নষ্ট করে ব্রণ, এছাড়া এটি অস্বস্তির কারও। বিশেষ করে গরম কালে মাথাচাড়া দিয়ে ওঠে ব্রণের..
সাদা না লাল, কোন রঙের ডিমে পুষ্টি বেশি?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাজারে দুই রঙের মুরগির ডিম পাওয়া যায়। একটা সাদা খোলসের ডিম আরেকটা লাল খোলসের? এর মধ্যে কোন ডিম ভালো, কোনটার পুষ্টিগুণ বেশি? অনেকের মতে, লাল ডিমের দাম যেহেতু বেশি তারমানে পুষ্টি বেশি। আবার অনেকে..
ইফতারে খালি পেটে ভুলেও খাবেন না যে ৪ খাবার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : রোজা রাখার কারণে দীর্ঘ সময় পেট খালি রাখতে হয়। ইফতারের সময় তাই ক্ষুধা বেশি লাগাটা স্বাভাবিক। কিন্তু ক্ষুধা পেটে ভুলে গেলে চলবে না, দীর্ঘ সময় পেট খালি থাকার কারণে আপনি কোন খাবার খেতে পারবেন আর..
শিশুর চোখে ঘুম নেই? জেনে নিন কোন খাবারগুলো খেতে দেবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বড়দের মতো শিশুদেরও প্রয়োজন হয় পর্যাপ্ত ঘুমের। কারণ তারা সারাদিন অনেক বেশি দুরন্তপনায় সময় কাটায়। তাই দিনশেষে তাদের শরীর ও মনের জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন হয়। কিন্তু কিছু শিশু থাকে যারা রাত হলেও..
ওজন কমাতে হলুদ যেভাবে খাবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : হলুদ আমাদের অনেক রান্নায়ই ব্যবহৃত হয়। মসলাটি ওজন কমাতে সাহায্য করা সহ আরও অনেক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত। হলুদের সক্রিয় যৌগ কারকিউমিনের মধ্যে প্রদাহবিরোধী এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য..
এই ৫ গুণ থাকলে বুঝবেন আপনি বুদ্ধিমান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বুদ্ধিমান মানুষকে কখনো নিজেকে বলে দিতে হয় না যে সে বুদ্ধিমান। তার আচরণ, কথা, কাজ ইত্যাদি দেখে আপনিই বুঝতে পারবেন। এখন কথা হলো, কী এমন কাজ যে কারণে তাদের বুদ্ধিমান মনে হয়, কেন অন্য সবাই তাদের মতো..
গরমে ত্বকের যত্নে তরমুজের ব্যবহার
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : মৌসুম বদলালে রূপচর্চার রুটিনও বদলে যায়। শীতকালের রূপচর্চা আর গরমের রূপচর্চার মধ্যে ফারাক আছে। কারণ দুই মৌসুমের মধ্যেও ব্যাপক পার্থক্য রয়েছে। গরমে ত্বকের বাড়তি যত্ন প্রয়োজন। তার জন্য শুধু..
কর্মক্ষেত্রে ভালো করতে চান? উপায় জেনে নিন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সাম্প্রতিক গবেষণা অনুসারে, কিছু কার্যকরী কৌশল আপনার কর্মক্ষমতা বৃদ্ধি করতে কাজকে গতিশীল করতে সাহায্য করে। করণীয় তালিকা তৈরি করা থেকে শুরু করে সময়সীমা মেনে চলার মতো স্মার্ট কৌশলগুলো আপনার..
ধূমপান ছাড়তে যে খাবারগুলো আপনাকে সহায়তা করবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : স্বাস্থ্যের জন্য হানিকর ধূমপান, ভয়ের এই তথ্যটি সিগারেটের প্যাকেটেই লেখা থাকে। তবুও ধূমপান থেকে বিরত হতে পারেন না অনেকে। অথচ এই তামাকজাত পণ্যে অ্যাসিটোন, টার, নিকোটিন, কার্বন-মনোক্সাইডের মতো..
