প্রতিদিন আমলকী খেলে ত্বকের যেসব উপকার হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ত্বক ভালো রাখার জন্য খাবারের ভূমিকা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ। শুধু বাইরে থেকে যত্ন নিলেই হবে না, ত্বককে..
মানিপ্ল্যান্টের যত্ন নেবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ঘরের পরিবেশ সুন্দর ও সতেজ রাখার জন্য বিভিন্ন ইনডোর প্লান্টের বিকল্প নেই। বাড়িতে কিছু গাছ থাকলে পুরো সৌন্দর্যই প্রাণ ফিরে পায় যেন। আর ইনডোর প্লান্টের প্রসঙ্গ এলে সবার আগেই মনে পড়ে মানিপ্লান্টের..
মনের জোর বাড়ানোর উপায় জেনে নিন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : সবার মনে সমান জোর থাকে না। মনের জোরেই অনেকে অনেককিছু জয় করে নেন। আবার সেসব অনেকের কাছে থাকে অধরা। আত্মবিশ্বাসের অভাব হলে মনের জোরও কমে যায়। যেকোনো কাজে সাফল্য তাই ঠিকভাবে ধরা দেয় না যেন। যারা..
সকালে যে কাজ করলে চুল পড়া কমবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আপনি যদি স্বাস্থ্যঝলমলে চুল চান তবে চুলের প্রতি যত্নবান হতে হবে। চুল ভালো রাখতে সকালে ঘুম থেকে উঠেই সঠিক উপায়ে যত্ন নিতে হয়। এজন্য কয়েকটি অভ্যাস গড়ে তুলতে হয়। সকালের ৭ অভ্যাস – সকালে ঘুম থেকে..
যোগাসনের জন্য উপযুক্ত অ্যাপ বাছাই করবেন কীভাবে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ব্যস্ততম জীবনে আলাদা করে সময় বার করে সব সময় জিমে যাওয়ার সুযোগ থাকে না। তাই অনেকেই জিমে গিয়ে ঘাম ঝরানোর বদলে ভরসা রাখেন যোগাসনে। অনেকেই বিভিন্ন অনলাইন ক্লাসে ভর্তি হন। তবে অনলাইন প্রশিক্ষণ বেশ..
ধূমপান করলে শরীরে যা ঘটে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ধূমপানের অপকারিতার কথা লেখা থাকে খোদ সিগারেটের প্যাকেটেই। কিন্তু এরপরও মানুষ ধূমপান করে। বাইরে থেকে দেখলে যদিও বোঝা যায় না, কিন্তু ভেতরে ভেতরে আপনি নিঃশেষ হয়ে যেতে পারেন এই সিগারেটের কারণে। বিশেষজ্ঞরা..
সবুজ ছোপযুক্ত আলু খাওয়া কি ঠিক?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ভাজি হোক কিংবা মাছের ঝোল আলু ছাড়া যেন আমাদের রান্না অসম্পূর্ণ। যে কোনো তরকারির সঙ্গে অনায়াসে মিশে যায় সবজিটি। বাড়ায় স্বাদও। তাই হেঁশেল ঘরে পেঁয়াজ, রসুনের মতো সবসময়ই আলুর দেখা মেলে। অনেক সময়..
বসের বিশ্বাস জয় করবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অফিসে একটি সুন্দর পরিবেশ কে না চায়? আমরা সবাই চাই বসদের সঙ্গে সৌহার্দ্যপূর্ণ ও বোঝাপড়ার সম্পর্ক থাকুক। এটা যে কেবল ক্যারিয়ারের কথা চিন্তা করে তা নয়, বরং মানসিক শান্তিরও একটি বিষয় আছে। বসের বিশ্বাস..
বিয়ের আগে যেসব পরীক্ষা অবশ্যই করানো জরুরি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : জীবনের একটি গুরুত্বপূর্ণ সিদ্ধান্ত বিয়ে। আর তাই ভেবেচিন্তেই এই সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। বিশেষ করে স্বাস্থ্যের ব্যাপারে সচেতন থাকা উচিত। বিয়ের আগে হবু জীবন সঙ্গীর কোনো স্বাস্থ্য সমস্যা আছে কি..
