আপনিও কি হিট স্ট্রোকের ঝুঁকিতে, বুঝবেন যেসব লক্ষণে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র তাপপ্রবাহ সারা দেশের ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে। প্রচণ্ড গরম দুর্বিষহ হয়ে উঠেছে জনজীবন। এ অবস্থায়..
গরমে স্বাস্থ্য ঝুঁকি বাড়ায় যেসব খাবারে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র গরমে জনজীবন বিপন্ন। সারা দেশে হিট অ্যালার্ট জারি। এছাড়া দেশের কিছু অঞ্চলের ওপর দিয়ে বয়ে যাচ্ছে মৃদু থেকে মাঝারি তাপপ্রবাহ। এদিকে গরেমে সবার কম-বেশি বিভিন্ন শারীরিক সমস্যা দেখা দেয়।..
গরমে চুলের যত্ন নেবেন কীভাবে?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : গরমে দিনের বেলায় কয়েকবার পর্যন্ত গোসল করতে হচ্ছে। শরীরকে ঠান্ডা রাখার জন্য মাঝেমধ্যে ঘাড়ে-মাথায় পানি দিচ্ছেন অনেকে। এতে শরীরে স্বস্তি মিলছে। কিন্তু এর মাঝে চুলের কথা ভেবে দেখেছেন কি? ঘামের..
এই গরমে ডিম খাওয়া কী ভালো?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বাড়িতে যখন কোনো শাকসবজি নেই, মাছ-মাংসও শেষ। তখন একমাত্র ভরসা ডিম। পোচ, অমলেট হোক বা সেদ্ধ-পাতে ডিম থাকলে আর চিন্তা নেই। কিন্তু যে হারে গরম পড়েছে, তাতে রোজ ডিম খাওয়া উচিত? গরমে হালকা খাবার খাওয়ার..
তপ্ত রোদে ত্বক জ্বলছে, বরফ লাগালে জ্বালাভাব কমবে কি?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আবহাওয়ার সঙ্গে স্কিন কেয়ার রুটিনেও বদল আনতে হয়। কিন্তু কাঠফাটা রোদে যে ত্বক পুড়ে যাচ্ছে, তার সমাধান খুঁজে পেয়েছেন কি? সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি ত্বকের মারাত্মক ক্ষতি করে। তাও সান ট্যানিং আপনি..
গরমে চা খাওয়া কি ঠিক?
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এমন মানুষ কমই আছেন যে চা খেতে পছন্দ করেন না। তাদের কাছে দিনে এক বা দুই কাপ চা খাওয়া খুবই স্বাভাবিক ব্যাপার। অনেকে আবার সকাল থেকে রাত পর্যন্ত একাধিক বার চা পান করেন। বিশেষজ্ঞদের ভাষায়, অতিরিক্ত..
যেভাবে বিপজ্জনক দাবদাহ থেকে নিজেকে রক্ষা করবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র দাবদাহে নাজেহাল অবস্থা বাংলাদেশের অধিকাংশ মানুষ। সারা দেশেই চলছে তাপপ্রবাহ। গরমের পাশাপাশি সূর্যের মাত্রাতিরিক্ত পর্যায়ের অতিবেগুনি রশ্মি চিন্তার কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে সবার জন্য। প্রতি..
হিট স্ট্রোকে যে ফল ভুলেও খাওয়া যাবে না
ডা. মো. সাঈদ এনাম : হিট স্ট্রোক মানে হলো অতিরিক্ত গরমে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যাওয়া, ৪০ ডিগ্রি সেলসিয়াস বা ১০৪ -১০৫ ডিগ্রি ফারেনহাইটের ওপরে ওঠা, যা সাধারণত প্রচণ্ড জ্বরে হয় । হিট স্ট্রোকের ফলে অস্বাভাবিক মানসিক আচরণ..
গরমে মেঝেতে ঘুমান? জেনে নিন কী হয়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : তীব্র গরমে প্রাণ অতিষ্ঠ। এমন দিনে একটুর স্বস্তির জন্য আমরা কত কী করি। আরামের নরম বিছানা এই সময়ে অসহ্য মনে হয়। কারণ তীব্র তাপের কারণে বিছানায় ঘুমানো যে মুশকিল হয়ে যায়! তখন ঘুমের জন্য অনেকে বেছে..
