গরমে শরীর চাঙ্গা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩টি জিনিস!

গরমে শরীর চাঙ্গা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩টি জিনিস!

প্রকাশিত: ২১-০৫-২০১৯, সময়: ১৭:৩৬ |
Share This

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এই গরমে ক্লান্ত শরীরে চায়ের কাপে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! তেষ্টা মেটানো থেকে শুরু করে শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার! প্রচণ্ড গরমে অনেকেই ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দেওয়ার চেয়ে ঠাণ্ডা পানীয় খেতেই বেশি পছন্দ করেন। তবে এই গরমেও শরীর ঠান্ডা রাখতে চায়ের উপর ভরসা রাখা যায়। তার জন্য সাধারণ চা পাতার সঙ্গে মেশাতে হবে ৩টি উপাদান। এই ৩টি উপাদান চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে গরমেও শরীর থাকবে সুস্থ, সতেজৃ

মৌরি চা
শরীর ঠান্ডা রাখতে মৌরি অত্যন্ত কার্যকরী একটি মশলা। হজমের নানা সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কাটাতেও সাহায্য করে মৌরি। ২ কাপ চায়ের জন্য ১ চামচ মৌরি নিন। চায়ের ফুটন্ত জলের মধ্যে এই ১ চামচ মৌরি দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এই চা প্রতিদিন অন্তত একবার খেতে পারলে ফল পাবেন হাতে নাতে।

এলাচ চা
প্রচণ্ড গরমে হজমের নানা সমস্যা মাথা চাড়া দেয়। অম্বল, বুক জ্বালার মতো একাধিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এলাচ দিয়ে ফুটিয়ে চা খান। ২ কাপ চায়ের জন্য ২টি এলাচ দিলেই চলবে। গরমে এলাচ চা খেয়ে দেখুন, উপকার পাবেন।

হলুদ চা
এই গরমে রোদে পুড়ে ত্বক তার ঔজ্জ্বল্য হারাতে পারে। তাই শরীর সুস্থ রেখে, ত্বকের সঠিক পরিচর্যায় চায়ের সঙ্গে হলুদ মেশান। হলুদ রক্ত পরিষ্কার রাখতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এক কাপ চায়ের জন্য এক চিমটে হলুদই যথেষ্ট। গরমে হলুদ মেশানো চা খেয়ে দেখুন, ফল পাবেন হাতে নাতে।

আরও খবর

  • ঠোঁট আকর্ষণীয় করার উপায়
  • রক্ত পড়া বন্ধসহ নানা কাজে ডিমের ব্যবহার
  • আদাপানির যেসব উপকার আপনাকে অবাক করবে
  • রামেক হাসপাতালে তিন ডেঙ্গু রোগী
  • মুখের ঘা দূর করার ঘরোয়া ৬ উপায়
  • মস্তিষ্কের মৃত্যুর পর অঙ্গদান, জীবন পেলেন চারজন
  • সঙ্গীনির ঘাড়ের নিঃশ্বাস হতে পারে আপনার মৃত্যু
  • সুন্দরী মেয়েরা পুরুষের হৃদরোগের জন্য দায়ী!
  • পিল না খেয়েও যেভাবে প্রেগনেন্সি বন্ধ করতে পারবেন!
  • ফ্যাটি লিভারের সমস্যা কমাতে যা খাবেন
  • যে ছয়টি হরমোনের সমস্যাই নারীদের ওজন বৃদ্ধির কারণ!
  • বেবি পাউডার বাড়াচ্ছে ক্যান্সারের ঝুঁকি!
  • চারঘাটে প্যারাসিটামল সিরাপের সংকট
  • চারদফা দাবিতে রাজশাহীতে নাসিং শিক্ষার্থীদের বিক্ষোভ
  • কোন ফল খেলে বয়স বাড়ে না!



  • উপরে