গরমে শরীর চাঙ্গা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩টি জিনিস!

গরমে শরীর চাঙ্গা রাখতে চায়ে মেশান এই ৩টি জিনিস!

প্রকাশিত: ২১-০৫-২০১৯, সময়: ১৭:৩৬ |
Share This

পদ্মাটাইমস ডেস্ক : এই গরমে ক্লান্ত শরীরে চায়ের কাপে চুমুক দিতে কে না ভালবাসেন! তেষ্টা মেটানো থেকে শুরু করে শরীরের অবসন্ন ভাব কাটাতে চায়ের জুড়ি মেলা ভার! প্রচণ্ড গরমে অনেকেই ধোঁয়া ওঠা চায়ে চুমুক দেওয়ার চেয়ে ঠাণ্ডা পানীয় খেতেই বেশি পছন্দ করেন। তবে এই গরমেও শরীর ঠান্ডা রাখতে চায়ের উপর ভরসা রাখা যায়। তার জন্য সাধারণ চা পাতার সঙ্গে মেশাতে হবে ৩টি উপাদান। এই ৩টি উপাদান চায়ের সঙ্গে মিশিয়ে খেতে পারলে গরমেও শরীর থাকবে সুস্থ, সতেজৃ

মৌরি চা
শরীর ঠান্ডা রাখতে মৌরি অত্যন্ত কার্যকরী একটি মশলা। হজমের নানা সমস্যা বা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কাটাতেও সাহায্য করে মৌরি। ২ কাপ চায়ের জন্য ১ চামচ মৌরি নিন। চায়ের ফুটন্ত জলের মধ্যে এই ১ চামচ মৌরি দিয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিন। এই চা প্রতিদিন অন্তত একবার খেতে পারলে ফল পাবেন হাতে নাতে।

এলাচ চা
প্রচণ্ড গরমে হজমের নানা সমস্যা মাথা চাড়া দেয়। অম্বল, বুক জ্বালার মতো একাধিক সমস্যা নিয়ন্ত্রণে রাখতে এলাচ দিয়ে ফুটিয়ে চা খান। ২ কাপ চায়ের জন্য ২টি এলাচ দিলেই চলবে। গরমে এলাচ চা খেয়ে দেখুন, উপকার পাবেন।

হলুদ চা
এই গরমে রোদে পুড়ে ত্বক তার ঔজ্জ্বল্য হারাতে পারে। তাই শরীর সুস্থ রেখে, ত্বকের সঠিক পরিচর্যায় চায়ের সঙ্গে হলুদ মেশান। হলুদ রক্ত পরিষ্কার রাখতে, শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে। এক কাপ চায়ের জন্য এক চিমটে হলুদই যথেষ্ট। গরমে হলুদ মেশানো চা খেয়ে দেখুন, ফল পাবেন হাতে নাতে।

আরও খবর

  • সেই চুমু খাওয়া ডাক্তারকে সরিয়ে দিল পপুলার
  • আগামী ২২ জুন ভিটামিন ‘এ’ প্লাস ক্যাম্পেইন
  • ব্রণের চিকিৎসায় চুমু, তরুণীর স্পর্শকাতর স্থানে হাত দিলেন চিকিৎসক (অডিও ফাঁস)
  • আমের স্বাস্থ্য উপকারিতা
  • হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি কমাবে ৭ খাবার
  • লিচু খেয়ে ভারতে ৫৩ শিশুর মৃত্যু
  • আয়রনের উৎস কলার থোড়
  • স্বাস্থ্যসেবায় মাইলফলক হবে রাজশাহী মেডিকেল বিশ্ববিদ্যালয় : লিটন
  • গর্ভবতী হতে ব্যর্থ হলে যা করবেন
  • চৌহালীতে বেতনে নিয়েমিত কর্মস্থলে নেই কোন চিকিৎসক
  • ঔষধি গুণে ভরপুর জামরুল
  • কেন খাবেন লালবিট!
  • ঈদের পর ডায়রিয়া হলে যা করবেন
  • অর্থাভাবে অনিশ্চিত নূরের মূত্রনালির অপারেশন
  • পোলট্রিতেও হার্টের সমস্যার সম্ভাবনা : গবেষণা



  • উপরে