অফিসে কাজের চাপেও নিজেকে ভালো রাখবেন যেভাবে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : অফিস মানেই ব্যস্ততা। নানা ধরনের কাজের চাপ সেখানে সামলাতে হয়। এই ব্যস্ততায় নিজের দিকে ভালো করে তাকিয়ে..
কেবল ফুসফুস নয়, মেরুদণ্ডেরও ক্ষতি করে ধূমপান
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : ধূমপান শরীরের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকর একটি কাজ। ধূমপান বেশি করুন কিংবা কম-এর প্রভাব শরীরে পড়বেই। মাত্রাতিরিক্ত ধূমপান করলে ফুসফুস ও শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা হওয়া অস্বাভাবিক নয়। তবে বেশিরভাগ ধূমপায়ীই..
মে মাসের দ্বিতীয় রোববার মা দিবস পালন করা হয় যে কারণে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : প্রতি বছর মে মাসের দ্বিতীয় রোববার পালন করা হয় মা দিবস। মা দিবস পালন করা নিয়ে অনেকের অনেক মত থাকলেও বছরের এই দিন মায়ের জন্য ঠিকই রঙিন হয়ে ওঠে। আমাদের জীবনের অবিচ্ছেদ্য অংশ আমাদের মা। তার জন্য আলাদা..
ভূমিকম্প হলে কী করবেন, কী করবেন না
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : আজ শুক্রবার সকাল ছয়টার একটু আগে রাজধানী ঢাকায় ভূমিকম্প অনুভূত হয়েছে। এর উৎপত্তিস্থল ছিল দোহার উপজেলায়। মার্কিন ভূতাত্ত্বিক জরিপ সংস্থার (ইউএসজিএস) ওয়েবসাইট সূত্রে জানা গেছে, ভূমিকম্পটি ছিল..
ইংরেজিতে দক্ষতা বাড়াতে যে কাজগুলো করবেন
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : বর্তমানে মানুষ অনেক সচেতন। তারা যেমন-তেমন একটা কিছু হলেই হলো- এই জায়গা থেকে সরে আসতে শুরু করেছেন। সবকিছু সাজিয়ে-গুছিয়ে উপস্থাপন করাটাই মানুষ বেশি পছন্দ করে। এটি যেকোনো ক্ষেত্রেই সত্যি। যেমন..
ওষুধ ছাড়াই পেটের স্বাস্থ্য ভালো রাখার উপায়
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : পেটের স্বাস্থ্য নিয়ে কোনো না কোনো সমস্যায় আমাদের প্রায়ই ভুগতে হয়। পেটের সমস্যা সাধারণ মনে হলেও এটি নানা অসুখের কারণ হয়ে দাঁড়াতে পারে। পেট ঠিক রাখতে গিয়ে তাই ওষুধের দ্বারস্থ হন বেশিরভাগই। এতে..
আমের টক মিষ্টি আচার তৈরির রেসিপি
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : কাঁচা আম দিয়ে নানা ধরনের আচার তৈরি করে সারা বছর ধরে খাওয়া হয়। খিচুড়ি, পোলাও কিংবা ভাতের সঙ্গে একটুখানি আচার নিয়ে খেতে পছন্দ করেন অনেকে। এতে মুখের রুচিও বৃদ্ধি পায়। আম দিয়ে তৈরি করা যায় টক মিষ্টি..
শিশু সবজি খেতে না চাইলে
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : শিশুরা সবসময় মুখরোচক খাবার খেতে পছন্দ করে। স্বাদ ভালো না লাগলে তারা সে খাবার খেতে চায় না। এ কারণে তাদেরকে পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর কিছু খাওয়ানো বেশ কঠিন। অনেক শিশুই প্লেটে শাকসবজি দেখলে খাবার..
কাঁচা আম খাওয়ার উপকারিতা
পদ্মাটাইমস ডেস্ক : পাকা আমের জন্য আমাদের সারা বছরের প্রতীক্ষা থাকে ঠিকই, তবে তার আগে কাঁচা আমের স্বাদ নিতেও ভুল করি না। তীব্র গরমে কাঁচা আমের স্বাদ আমাদের এনে দিতে পারে স্বস্তি। কাঁচা আমের শরবত, চাটনি, আম দিয়ে ডাল,..
